Activités dans le Trégor
Randonnée sur le GR34, kayak sur le Jaudy, vélo sur les voies vertes, observation des oiseaux aux Sept Îles, visite de chapelles romanes. Le Trégor n’est pas un territoire passif.
GR34 Kayak Vélo Patrimoine Nature- GR34 accessible depuis Trestel (14 km) ou Ploumanac’h (28 km)
- Location de kayaks à Tréguier (6 km) · Location de vélos à Lannion (18 km)
- Excursions aux Sept Îles depuis Perros-Guirec (17 km du port)
- Voie verte Lannion-Guingamp : départ à 18 km depuis La Roche-Jaudy
Randonnée, GR34 et environs
Le GR34, sentier des douaniers, longe l’intégralité du littoral breton. Dans le Trégor, il entre par le nord depuis Lézardrieux et traverse le secteur de La Roche-Jaudy en remontant les rives du Jaudy, avant de rejoindre Tréguier, longer la côte d’Ajoncs et rejoindre la Côte de Granit Rose vers Perros-Guirec. L’itinéraire complet entre Lézardrieux et Lannion fait environ 140 km sur 6 jours de marche.
Dans le Trégor proche de La Roche-Jaudy, le GR34 passe par Trédarzec (belles vues sur Tréguier et le Jaudy), traverse Tréguier par la passerelle Saint-François sur le Guindy, remonte vers Plouguiel en longeant le Jaudy, puis atteint le petit port ostréicole de la Roche Jaune, où la marée peut recouvrir entièrement la route par grande marée haute. Le sentier continue ensuite vers Pleubian et le Sillon de Talbert, traverse les criques et landes de Plougrescant jusqu’au gouffre, passe par les villages de Buguélès et Port-Blanc (oratoire de la Sentinelle), avant d’atteindre la plage de Trestel à Trévou-Tréguignec puis la Côte de Granit Rose jusqu’à Perros-Guirec et Ploumanac’h.
Départ port de Tréguier · passerelle Saint-François · rives du Jaudy · port ostréicole · environ 13 km · niveau facile-moyen
Cordon de galets de 3,2 km · goémoniers · côte sauvage · gouffre de Plougrescant · chapelle Saint-Gonéry · niveau facile
11 km A/R · chaos granit rose · vues Sept Îles · partir de Trestraou · tronçon le plus spectaculaire
2 km · gratuit · parking Coz-Pors · familles · toute l’année · rochers aux formes étonnantes
Rivière sauvage sans barrage · l’une des moins artificialisées de France · départ Lannion · kayak possible
Belles vues sur Tréguier et la ria du Jaudy · boucle 16 km depuis la salle des fêtes · niveau facile
Entre Tréguier et Plougrescant, le GR34 longe le Jaudy jusqu’à la Roche Jaune, un port ostréicole où la marée peut recouvrir entièrement le parking et la route par grande marée haute. Les randonneurs qui ignorent les coefficients de marée se retrouvent parfois bloqués, ou les pieds dans l’eau. Consulter maree.info avant de partir sur cette portion.
Les vallées du Léguer à partir de Lannion sont classées rivière sauvage. C’est l’une des rivières les moins artificialisées de France, aucun barrage sur son cours principal. En mai-juin, la végétation des berges est exceptionnelle. Peu de sentiers balisés, mais les rives sont praticables en grande partie depuis Lannion jusqu’à l’estuaire.
Vélo
La voie verte Lannion-Guingamp suit l’ancienne voie ferrée sur environ 40 km. Piste plate, revêtement asphalte, passage par des vallées boisées et des villages de l’Argoat. Idéale pour les familles. Départ depuis Lannion, à 18 km de La Roche-Jaudy.
40 km · ancienne voie ferrée · plat · asphalte · familles · location vélos à Lannion
Boucles balisées depuis La Roche-Derrien · routes secondaires · peu de dénivelé · paysages de bocage
Forêt domaniale · parcours VTT balisés · menhirs et dolmens en sous-bois
Plusieurs loueurs à Lannion · réservation recommandée en été · possibilité de livraison
Nautisme
Le Trégor est un territoire de navigation. La rivière de Tréguier (le Jaudy) est navigable depuis l’estuaire jusqu’à Tréguier, en kayak ou en voilier. Le port de Tréguier accueille des voiliers en escale. La rivière de Lannion (le Léguer) permet le kayak depuis Lannion jusqu’à l’estuaire de Servel.
Location à Tréguier · descente vers l’estuaire · parcours tranquille · vue sur les rives boisées
Vedettes des 7 Îles · départ Trestraou · guide ornithologique · fous de Bassan · macareux · réserver en avance
Centre nautique de Perros-Guirec · stages adultes et enfants · location dériveurs et catamarans
Plage de Trestel · école de surf et bodyboard · cours tous niveaux · ouvert juin-septembre
Nature et observation
Le Trégor-Goëlo concentre plusieurs zones Natura 2000 terrestres et marines : le Sillon de Talbert à Pleubian (habitat unique d’algues), la ria de Tréguier, le marais de Trestel à Trévou-Tréguignec. Ces zones sont accessibles librement, il suffit de savoir où chercher.
Seule colonie française · excursion commentée · 14 000 couples sur Rouzic en 2024 · réserver obligatoire
Cordon de galets sur 3 km · flore halophile rare · observation des oiseaux migrateurs · accès libre
Boucle 45 min depuis la plage · oiseaux migrateurs automne-printemps · gratuit · peu fréquenté
Une trentaine de phoques gris résident aux Sept Îles · visibles parfois depuis la pointe du Squéwel à Ploumanac’h
Patrimoine et culture
Rotonde romane du Xe s. · 140 sculptures · accès libre · à combiner avec Pontrieux
Cloître gothique XIVe s. · trésor de Saint-Yves · vitraux · pardon en mai
Pont métallique attribué aux ateliers Eiffel · sur le Trieux · accès libre · à combiner avec Pontrieux
Château du XVe s. sur le Trieux · jardins remarquables · expositions · vue sur la rivière
Pour les familles
La plupart des activités nautiques et de plage nécessitent une réservation en juillet-août, centres nautiques, excursions aux Sept Îles, location de kayaks. Hors saison (mai, juin, septembre), tout est disponible sans réserver, souvent à tarifs réduits.
Creusé dans le granit rose · espèces locales · adapté enfants dès 3 ans · ouvert toute l’année
2 km · totalement gratuit · pas de voiture · rochers aux formes étonnantes · idéal 4–12 ans
Carrom, Qwirkle, Tantrix, Code Names, jeux pour enfants, bibliothèque trilingue · jardin clos
Sable fin · baignade surveillée · école de surf · marais Nature à côté · parking facile